Lahana Suyu Diyeti ve Lahananın Faydaları
Yaz geliyor yaza güzel ve formda girmek sizin elinizde .
Lahana suyu diyeti hem faydalı vede kilo
verdiren bir uygulama.
Hazırlanışı çok basit 4-5 yaprak lahanayı iyice yıkayınız daha sonra lahana yapraklarını 1lt su içine koyarak
8-9 dk ağzı kapalı olarak kaynatın .
Lahana yapraklarını suyun içinden çıkartın ve suyu soğumaya bırakın ,
yemeklerden önce bir bardak içerek sağlıklı olmanın keyfine varın ancak kilo vermek ve sağlıklı olmak sadece lahana suyu ile olmaz beslenmemize ve sporumuza da dikkat etmeliyiz.
Lahana suyu hoşuna gitmez ise limon suyu katarak aromasını biraz değiştirebilirsiniz.
Ayrıca Lahanın Diğer Faydaları ;
Yoğun miktarda B, C ve E vitamini ve potasyum içeren lahananın, şeker ve romatizma hastaları için de çok faydalı olduğunu belirten uzmanlar, bol arsenik, kükürt ve vitaminleri ile kanıda temizleyip cildi güzelleştirdiğini, bol idrar söktürdüğünü, vücuttaki suyu ve zehirli maddeleri idrarla dışarı attığını bildiriyor. Ayrıca uzmanlar, lahananın kansızlığı giderdiğini ve kansere karşı etkili olduğunu da kaydediyor.
www.nevigurme.com
0 yorum:
Yorum Gönder